Fruits laxatifs : quelle est la variété la plus efficace pour faciliter la digestion ?

Les figues sèches font figure de championnes : côté fibres, elles surclassent la plupart des autres fruits, dépassant même le fameux pruneau. Plusieurs essais cliniques confirment leur efficacité pour accélérer le transit intestinal, même si les effets dépendent toujours de …

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