Pleine conscience : pratiquer la pleine conscience au quotidien sans difficulté

Quarante secondes. C’est parfois tout ce qu’il faut pour que l’habitude s’installe ou s’évapore. Les bonnes résolutions se heurtent souvent au mur discret de la lassitude, même quand il s’agit de gestes aussi accessibles que la pleine conscience.

Pas besoin …

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